YogInes News Oktober

„Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst du den Kontakt mit dir selbst. Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.“ Im Sommer sind wir viel draußen und im Außen. Mit dem Herbst beginnen wir den Rückzug, welcher im Winter seine Vollendung findet. Dieses Zitat von Eckhart Tolle beschreibt den Weg der Meditation hin zu deinem innersten Selbst, welches untrennbar mit der Stille verbunden ist. Nach innen lauschen, deinen Atem und Körper spüren, das übst du in meinem Kurs A.M.E.(Atem, Entspannung, Meditation) Jeder ist jederzeit herzlich willkommen.

Photo: Frank Oppenheimer