Yogines News Dezember

Bald steht Weihnachten wieder vor der Tür und nicht für jeden ist es ein Fest der Freude. Viele Menschen sind einsam und traurig oder leiden unter angespannten familiären Verhältnissen. Lassen Sie Ihre Traurigkeit zu und fragen Sie sich liebevoll: Was wünsche ich mir? Was fehlt mir? Geben Sie Ihrer Traurigkeit Raum und erfühlen Sie Ihr Bedürfnis dahinter. Meditation hilft dabei zu erkennen, was gerade passiert. Und dann erinnern Sie sich an die schönen und guten Dinge in Ihrem Leben. Ich wünsche Ihnen eine Frohe Weihnacht.