YogInes News Mai

Wofür sind Sie dankbar? Sich diese Frage in schwierigen Zeiten zu stellen hilft uns, neue Kraft und Sichtweisen zu entwickeln und so gut durch Krisen zu kommen. Täglich 3 Minuten sich bewusst auf die Dinge im Leben zu konzentrieren, die gut sind reichen schon aus, um ein zufriedeneres Leben zu führen, wie Studien belegen. Das kann abends im Bett sein oder z.B. in der Mittagspause dankbar in einen strahlend blauen Himmel zu schauen. Ich sage Dankeschön für das Lesen meiner Kolumne und verbleibe mit herzlichen Grüßen.