Kurs

Hatha Yoga für Einsteiger

Kursdetails

Stundenplan
Uhrzeit
Von
Bis
Mo
Di
18:30
19:40
Mi
Do
Fr
Sa
Lehrer
thumbnail Susanne Pries
Standort
Bahnhofstraße 25
55218  Ingelheim
Hinweis: Sie erreichen uns im ersten Stock über die Freitreppe auf der Rückseite des Gebäudes. Fahrstuhl vorhanden. Das Parkhaus finden Sie in der Gartenfeldstrasse. Wenn die Coronaauflagen es erfordern findet der Kurs LIVE und ONLINE via Zoom statt.
Anmeldungen sind über info@yoga-in-joy.de möglich. Vielen Dank!

Kursbeschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nie Yoga gemacht haben und es gerne mal ausprobieren möchten.

Sie erlernen in diesem Kurs die Grundlagen und Prinzipien einer gesunden Yogapraxis, d.h. Ihr Körper und seine natürlichen Grenzen sind der Ausgangspunkt Ihrer Yogapraxis. Einfache Yogahaltungen, Atem, – und Entspannungsübungen sind Inhalt der Übungsstunde. Es werden Ihnen darüber hinaus die Bedeutung und die Wirkung einzelner Asanas ( Körperhaltungen) vermittelt und Tipps für die eigene Yogapraxis zu Hause gegeben.