Kurs

Hybrid

Yoga in Flow

Kursdetails

Stundenplan
Uhrzeit
Von
Bis
Mo
Di
18:30
19:40
Mi
Do
Fr
Sa
Lehrer
thumbnail Ines Moroni
Adresse
Bahnhofstraße 25
55218  Ingelheim
Hinweis: Bitte nehmen Sie die Freitreppe auf der Rückseite des Gebäudes hoch in den ersten Stock. Dort finden Sie uns. Parkplätze finden Sie u.a. im Parkhaus in der Gartenfeldstrasse.
Online
Dieser Kurs findet online über Zoom statt.
Anmeldungen sind hier möglich
Anmeldungen sind über info@yoga-in-joy.de möglich. Vielen Dank!

Kursbeschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle die gerne Yoga kennen lernen möchten.

Sie erlernen in diesem Kurs die Grundlagen und Prinzipien einer gesunden Yogapraxis, d.h. Ihr Körper und seine natürlichen Grenzen sind der Ausgangspunkt Ihrer Yogapraxis. Zu Beginn der Klasse werden alle Gelenke in kleinen Flows mobilisiert, die Muskeln und Faszien auf die Bewegung vorbereitet. Das ist mir als Tänzerin sehr wichtig.

Genauso wie die korrekte Ausführung der Asanas, welche bei jedem einzelnem Yogi ein wenig anders aussieht, denn jeder Körper ist anders und einzigartig.

Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung wird in sogenannten flows intensiv erlebbar. Der Begriff flow beschreibt das Ineinanderfließen von einer Asana in die folgende. Wobei man gerne auch in  einer Haltung verweilt um sie ganz zu erfassen.