Workshop

Hybrid

LONG -SLOW – DEEP mit LIVE MUSIK ( hand pan)

Details

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29.06.2024
12:00 - 14:00
Kosten
30€
Anmeldungen sind über info@yoga-in-joy.de möglich.
Lehrer
thumbnail Ines Moroni
Adresse
Bahnhofstrasse 25
55218  Ingelheim
Hinweis: Sie kommen über eine Freitreppe an der Rückseite des Gebäudes hoch in den ersten Stock. Dort finden Sie uns.
Online
Dieser Kurs findet online über Zoom statt.
Anmeldungen sind hier möglich

Beschreibung

In dieser Stunde dehnen wir unseren ganzen Körper, langsam, lange und tief.
Wir bleiben kürzer als im Yin Yoga in einer Asana und fließen von einer Haltung in die nächste. Auch tänzerische Elemente kommen vor.
Wir nehmen uns Zeit, auch die Kiefermuskulatur zu dehnen und entspannen dadurch den Nacken-und Schulterbereich.
In den Dehungen klopfen wir bestimmt Körperbereiche ab ( Qi Gong Tapping), um die Meridiane zu stimulieren.
Wir erlernen eine Akupressur-Reihe, bestehend aus 5 Punkten, die uns emotional in die Balnance bringt.
Wir erleben eine tiefe Entspannung und Gelöstheit- mental, emotional und körperlich.
Zur Unterstützung benutzen wir Blöcke und Gurt.
Für Gäste 30,- Euro Für SchülerInnen von Yoga in Joy : 10,- Euro
Manu Feifel begleitet uns auf der handpan. Sie kommt dann gerade frisch von einem viertägigem Hand pan Festival mit handpan Workshop aus Österreich zurück und wird voller Inspiration sein und das direkt an uns weiter geben!
Um eine Spende für die Musikerin wird gebeten.