Kurs

Power Vinyasa Yoga

Kursdetails

Stundenplan
Uhrzeit
Von
Bis
Mo
Di
Mi
Do
18:30
19:30
Fr
Sa
Lehrer
thumbnail Ines Moroni
Standort
Yoga in Joy
Bahnhofstrasse 25
55218  Ingelheim
Hinweis: Bitte nehmen Sie die Freitreppe auf der Rückseite des Gebäudes hoch in den ersten Stock. Dort finden Sie uns. Parkplätze finden Sie u.a. im Parkhaus in der Gartenfeldstrasse. Während Corona findet der Kurs Live und online via Zoom statt.
Anmeldungen sind über info@yoga-in-joy.de möglich. Vielen Dank!

Kursbeschreibung

Power Vinyasa Yoga

Basic

Hier ist der Name Programm. Dieser eher athletische Yogastil bringt Sie ins Schwitzen. Das innere Feuer, Agni, wird angeregt und der Stoffwechsel angekurbelt.

Sonnengruß A und B, Hund mit dem Blick nach oben und unten, Kriegerpositionen oder gedrehtes Dreieck – vielleicht haben Sie schon von der einen oder anderen Asana (Haltung) gehört. In diesem Kurs erlernen Sie diese Posen ganz genau. In sogenannten Flows werden sie synchron zum Atem zu einer fließenden Abfolge zusammengefügt. Es folgen Asanas in Bauch-und Rückenlage. Eine geführte Entspannung zum Ende der Stunde rundet diese Yogapraxis perfekt ab.

Namasté