Kurs
Online
Power Vinyasa Yoga
Kursdetails
Stundenplan
Lehrer
Ines Moroni
Anmeldungen sind über info@yoga-in-joy.de möglich. Vielen Dank!
Kursbeschreibung
Power Vinyasa Yoga
Basic
Hier ist der Name Programm. Dieser eher athletische Yogastil bringt Sie ins Schwitzen. Das innere Feuer, Agni, wird angeregt und der Stoffwechsel angekurbelt.
Sonnengruß A und B, Hund mit dem Blick nach oben und unten, Kriegerpositionen oder gedrehtes Dreieck – vielleicht haben Sie schon von der einen oder anderen Asana (Haltung) gehört. In diesem Kurs erlernen Sie diese Posen ganz genau. In sogenannten Flows werden sie synchron zum Atem zu einer fließenden Abfolge zusammengefügt. Es folgen Asanas in Bauch-und Rückenlage. Eine geführte Entspannung zum Ende der Stunde rundet diese Yogapraxis perfekt ab.
Namasté
Der Kurs wird ab 01.10.22 mit dem Kurs Yoga in Flow zusammengelegt.